https://az.sputniknews.ru/20230707/dieta-stinga-muzykant-raskryl-sekret-svoey-vechnoy-molodosti--456577423.html

Диета Стинга: музыкант раскрыл секрет своей "вечной молодости"

Диета Стинга: музыкант раскрыл секрет своей "вечной молодости"

Sputnik Азербайджан

Легендарный певец потрясающе выглядит благодаря особой диете и ежедневной йоге. Он поделился подробностями с прессой. 07.07.2023, Sputnik Азербайджан

2023-07-07T09:00+0400

2023-07-07T09:00+0400

2023-07-07T09:00+0400

интересное

еда

диета

йога

стинг

https://cdnn1.img.sputnik.az/img/41381/50/413815011_0:0:2347:1321_1920x0_80_0_0_dd99c4370bac55723c0d7eeae7ef0d0a.jpg

БАКУ, 7 июл — Sputnik. Подтянутое телосложение и моложавость 71-летнего исполнителя восхитили многочисленных поклонников, заставших своего кумира на пляже. Теперь все задаются вопросом: что певец делает, чтобы поддерживать себя в такой прекрасной форме? Стинг поделился некоторыми секретами своей молодости с прессой. Не так давно 71-летний Гордон Мэттью Томас Самнер, более известный под псевдонимом Стинг — английский музыкант и фронтмен рок-группы Police продемонстрировал свое подтянутое телосложение, когда вышел на сцену в канадском Скарборо в рамках своего мирового турне. Возраст Стинга выдавали только морщинки у глаз. Чуть ранее музыканта заметили на пляже во время отдыха. Поклонники были поражены тем, насколько молодо он выглядит. Тогда многие, в том числе издание Daily Mail, задались вопросом, что певец делает, чтобы поддерживать себя в такой прекрасной форме. Как выяснили журналисты, две важные составляющие творят чудеса с телом музыканта: Стинг уже много лет следит за своим питанием и каждый день занимается йогой. Сам певец первым секретом своей молодости назвал макробиотическую диету, которая состоит из большого количества овощей и злаков и направлена на то, чтобы избегать любых обработанных пищевых продуктов, содержащих консерванты. Стинг старается меньше кушать мясо, не потреблять молочные продукты и сахар. Певец очень строго относится к себе и соблюдает все требования диеты. В свои туры, когда он оторван от дома и регламентированного питания, он всегда берет личного шеф-повара, который готовит ему правильные блюда. Важно добавить, что семья исполнителя очень давно переехала на ферму Lake House в Уилтшире и стараются питаться тем, что растет в их саду и на грядках. Они не используют при выращивании никакую химию, тем самым питаясь органическими овощами. Кроме сада-огорода на ферме растут цыплята, есть свой пруд с форелью и собственная пасека. В своей книге 1999 года "Поваренная книга дома у озера" супруга Стинга и мама его четверых детей Труди Стайлер написала: "Я буду довольна только тогда, когда буду точно знать, что мы кладем в свои тарелки". В этой же книге Стайлер проводит мысль о том, что как мы относимся к своим телам, в более широком смысле соответствует тому, как мы относимся к планете в целом. Вторым правилом здоровой жизни для Стинга является занятие йогой и плаванием. Вы удивитесь, но певец старается делать это каждый день на протяжении уже нескольких десятилетий. До этого он перепробовал много разных способ активного образа жизни, в том числе бегал, занимался в тренажерном зале, но остановился именно на йоге. Когда ему исполнилось 60, он признался в одном из своих интервью, что йога дала ему два дополнительных десятилетия в карьере, так как на сцене певцу приходится отдаваться по полной. "Я бы не смог этого сделать, если бы был не в форме", - рассказывал Стинг. Идея здорового образа жизни овладела музыкантом и его женой очень давно. Пара исключила из своей жизни любые вредные привычки, но иногда позволяет себе маленькие радости. Для The Guardian Стинг говорил: "Я могу выпить алкоголь, но я не курю. Я пью кофе, люблю шоколад и мороженое. Но при этом я действительно здоров".

2023

Новости

ru_AZ

еда , диета, йога, стинг